Floating Workout 45Min. inkl. Eintritt

Interessierst Du Dich für ein ganzheitliches, gesundheitsbewusstes Training auf dem Wasser?
Das Bewegungs-Training bietet jede Menge Spass und Abwechslung.
Die besten Moves um deine Balance und Fitness das ganze Jahr auf einem hohen Niveau halten zu können.

Effektiv und herausfordernd mit folgenden Auswirkungen auf:
- Kraft, Tiefenmuskulatur, sensomotorischen Fähigkeiten, Reaktions-Differenzierungs- und Anpassungsfähigkeit, Koordination, Gleichgewicht, neuromuskuläre Kontrolle, Propriozeption und Beweglichkeit

Eine Kurslektion dauert 45 Minuten. Je nach Wetter und Temperatur wird ein Badekleid/Badehose oder eine Hose mit einem Langarmshirt getragen. Mit einer Abkühlung muss gerechnet werden ;-)

Video einer Lektion https://www.youtube.com/watch?v=LvYD2e489dc&t=5s