Rückbilden

Rückbildungsschwimmen

Kann 6 Wochen nach der Geburt gestartet werden. Nutzt das Element Wasser und verschiedene Geräte um Muskeln zu stärken, den Beckenboden zu kräftigen und macht wieder ein gutes Körpergefühl um fit im Babyalltag zu sein.

Findet im tiefen Wasser (28 Grad) statt. Schwimmkenntnisse sind Voraussetzung.