Aqua-Fit

Während 45 Minuten wird durch Unterstützung einer Aqua-Fit-Weste sowie fetziger Musik durchs Tiefwasser gejoggt oder Wassergymnastikübungen gemacht. Der Kurs erfüllt einen Mix aus Kraft- und Herzkreislauftraining sowie abwechslungsreiche und gelenkschonende Gestaltung. Er ist auch für Nichtschwimmer geeignet. Der Kurs findet im Tiefwasser statt. Die Aqua-Fit Westen werden Ihnen für diesen Kurs vor Ort zur Verfügung gestellt.

 

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Aqua-Fit

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Aqua-Intervall 60 Min.

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