Fit im Alter

Seniorenwassersport: “Fit werden oder fit bleiben im Alter“ ist bei diesem Kurs das Motto. Unter Gleichgesinnten (60 Jahre und älter) werden während 45 Minuten im Flach- Tief- oder Warmwasser alle Gelenke bewegt und Muskeln trainiert. Freude und Spass gehen dabei bestimmt nicht verloren! Die ersten 30 Minuten finden im Tief- oder Flachwasser statt, die letzten 15 Minuten im 34° - warmen Wasser (einzig in Wochen 26 + 27 ist das Begehen des WellnessPools aufgrund der Hallenbadrevision nicht möglich).